Schützengilde 1487 Wangen im Allgäu e.V.

Auf dieser Seite möchten wir den Anfängern und anderen Interessenten einen Einblick in die Welt des Bogensports gewähren, grundlegendes Wissen übermitteln und Irrtümer aus dem Weg räumen.Denn nur wer mit viel Geduld an das Bogenschießen herangeht, kann sich dauerhaft an seinen Fortschritten erfreuen. Wer dagegen versucht im Schnelldurchgang Turnierqualität zu erreichen, wird nach kurzer Zeit frustriert aufgeben. Darum ist es umso wichtiger, den richtigen Einstieg zu finden und stets unter Beobachtung erfahrener Schützen zu trainieren um Fehler zu vermeiden. – Fehler die man sich im Nachhinein nur schwer wieder “wegtrainieren” kann. Fachbegriffe haben wir im Bogensport Lexikon gesammelt und auch die Grafik rechts soll ein wenig helfen mit den neuen Vokabeln umzugehen.

Bogenschießen ist ein ruhiger Sport, in dem Konzentration und Qualität des Schützen vor der Optimierung des Materials liegt. Soll heißen: “Ein guter Schütze trifft mit jedem funktionierendem Bogen besser, als ein schlechter Schütze mit HighTech Material!” Gutes Material ist lediglich eine Hilfe um Technikqualtäten des Schützen zu optimieren. Entscheidend ist aber immer die Einstellung des Schützen zu seinem Sport. Wer einmal gute Leistungen erzielen will muss viel üben. Wer “just for fun” schießen möchte findet in diesem Sport aber auch einen Ausgleich zum hektischen Treiben der Zeit. Doch auch für Gelegenheitsschützen gelten die Grundregeln in Sachen Sicherheit, Körperhaltung, Bewegungsablauf usw., nicht zuletzt weil auch ein Gelegenheitsschütze sich und andere verletzen kann und unter Muskelkater leidet, wenn er sich nicht ordentlich warm gemacht hat. Ebenso ist die Auswahl eines passenden Bogens wichtig. Die Devise lautet: “Nicht der teuerste Bogen ist der beste, sondern der Bogen, der auf den Schützen richtig “zugeschnitten” ist. Hilfestellung bietet eine fachkundliche Beratung, die man z.B. bei der Firma Bogen und Blankwaffencenter Kempten findet. Dort gibt es vom einfachen Langbogen, bis hin zum technisch perfektionierten Compound-Bogen, alles was das Herz begehrt.

Der erste Schritt sollte immer ein Probeschießen sein. Entweder in einem Verein, im Urlaub in der Hotelanlage, auf gut betreuten Freizeitanlagen oder bei den Fachhändlern. Aus dem Bauch heraus einen Bogen zu kaufen, um dann im Garten erste Versuche zu wagen, ist nicht zu empfehlen. Bestenfalls bleibt es den ganz kleinen Schützen vorbehalten, z.B. wenn mit Saugnapfpfeilen auf Plastikscheiben geschossen wird. Doch auch ganz junge Schützen sind bei uns willkommen – aber bitte immer in Begleitung der Eltern.Zum Probeschießen und in den ersten Trainingsstunden werden Bogen, Köcher, Pfeile, Schutzutensilien u.s.w. von uns kostenlos gestellt. Das ermöglicht wirklich jedem den Einstieg und die eigene Beurteilung, ob der Bogensport die richtige Wahl ist.Die Bogensportabteilungen der Schützengilde Wangen und des Schützenvereines Niederwangen organisiert regelmäßig Probeschießen und kündigt diese in der Presse und natürlich auf unserer “NEWS” Seite an.

Bogenschießen ist ein gesunder Sport! Verletzungsrisiken sind sehr gering! Orthopäden bestätigen, dass bei Bogenschützen kaum Probleme mit dem Rücken auftreten, da die Rückenmuskulatur stark ausgeprägt wird und dabei Schäden bei Belastungen im Alltag entgegenwirkt. Wie in jeder anderen Sportart gilt es aber stets das Training oder ein Turnier mit Aufwärmübungen zu beginnen und währenddessen immer ausreichend zu trinken. Sogar das Naschen von fettfreien Süßigkeiten wird empfohlen, um den hohen Energieverbrauch zu regulieren. Auch nach langen Arbeitstagen und Stresssituationen trägt das Bogenschießen, neben der geistigen Entspannung, auch zu einer Lockerung der Rücken- und Schultermuskulatur bei. Speziell für Behinderte stellt der Bogensport eine ideale Möglichkeit dar sich sportlich zu betätigen und wird oft als Therapie vorgeschlagen. Natürlich kann man mit Kraft alleine keinen Pfeil ins Gold bringen. Bogensport ist somit auch durch mentale Entspannung geprägt. Nur ein ruhiger, entspannter und konzentrierter Schütze ist zu guten Leistungen fähig. Fragt man sich, was denn ein Schütze während eines Turniers leistet, so wird einem schnell klar, dass nicht nur an die Hundert Pfeile mit höchster Konzentration geschossen werden, sondern auch eine Strecke von rund 1,5 km (nur zum Pfeileholen) zurückgelegt wird. Beim Jagd- und Feldbogenschießen legt man erheblich längere Wegstrecken in abwechslungsreichem Gelände, zumeist mit Steigungen und Senkungen, zurück. Die zurückzulegenden Wegstrecken bilden – neben den eigentlichen Schießbelastungen – eine nützliche und für den Gesamtorganismus förderliche Bewegung.Ein Bogenschütze muss bei jedem Schuss eine starke körperliche Belastung aushalten. Hierbei bedient er sich einem besonders tiefen Ein- und ausatmen Rhythmus, der von nahezu sämtlichen Atemmuskeln volle Aktion erfordert. Dies und die zurückzulegenden Wege können so nicht nur Herz und Lunge, sondern auch das gesamte Muskelsystem des Oberkörpers positiv beeinflussen. Insbesondere bei Jugendlichen im Wachstum sind derartige Bewegungen außerordentlich förderlich.