Luftgewehr
| Ausdauer und Zielgenauigkeit, diese beiden Komponenten werden im Luftgewehrtraining hauptsächlich trainiert. Natürlich kommen andere Komponenten, wie der Stand und die Abzugstechnik nicht zu kurz. Bei uns wird im Training meistens ein Programm von 20 oder 40 Schuss geschossen. Diese werden auf Ringscheiben bzw. auf Wettkampfscheiben geschossen.Beim Schießen auf Balkenscheiben wird das Zielen mit dem Diopter trainiert. Die Balkenscheiben werden waagerecht und senkrecht benutzt, da insbesondere beim Schießen auf den waagerechten Balken das Zielen mit dem Diopter optimal trainiert werden kann.Natürlich wird im Training nicht nur ein Programm geschossen. Öfter wird auch ein Programm von 40 Wettkampfschüssen auf Wettkampfscheiben geschossen. Dies ist das Wettkampfprogramm für Jugendliche und Junioren (für Schüler 20 Wettkampfschüsse) und dient zur Leistungskontrolle des Schützen. zur Verbesserung des Standes, der Abzugstechnik und des Anschlags |
| Das Luftgewehrschiessen und Punkte die man beachten sollte:Die KörperhaltungStandfuß parallel zur ScheibeFußstellung mindestens schulterweitKnie durchgedrücktHüfte in Scheibenrichtung drehenStützarm über der Hüfte einsetzenStützhand natürliche Haltung
rechte Schulter entspannt Kopf gerade in Scheibenrichtung drehen Das Halten des Gewehrs Auf die Stützhand auflegen In die Schulter pressen Mit dem Wangenknochen einkeilen Die Korrektur der Nullstellung Tendenz Tief: Stützfuß weg vom Standfuß Tendenz Hoch: Stützfuß näher an Standfuß Tendenz Links: Ferse in Uhrzeigersinn drehen Tendenz Rechts: Ferse gegen Uhrzeigersinn drehen Die Atmung 2 – 3 mal tiefer Luft holen (Bauchatmung durch Nase) Ausatmen (ohne Druck) ; Dieser Vorgang reicht aus, um im luftanhaltenden Zustand 4 – 6 sec. Optimal konzentriert zu sein Der Zielvorgang Auge mittig Diopterloch Diopterloch mittig Ringkorn Ringkorn mittig Scheibe Das Abziehen Auf Druckunkt gehen Sauber den Abzug durchziehen Nachhalten u. Nachzielen ( Kontrolle des Zielbildes nach dem Schuss ca. 2 sec.). |